Free Videos sulla Scoliosi dell'adulto - metodo lionese
Come per gli adolescenti, abbiamo elencato i 12 esercizi di base per la scoliosi negli adulti, con una progressione in base all'età del paziente.
Ma a differenza degli adolescenti, la maggior parte degli esercizi viene eseguita in catena cinetica chiusa con una flessione di 90° a livello delle anche, formando un angolo retto. Questa posizione favorisce la tensione delle catene posteriori tra la testa e i piedi.
Nel piano sagittale, si eviterà la tendenza naturale alla retroversione pelvica e alla perdita della lordosi.
La sarcopenia insorge più precocemente nella scoliosi e, a partire dai 40 anni, la muscolazione viene effettuata contro resistenza.
A partire dai 55 anni gli esercizi vengono eseguiti in doppio lavoro con l'utilizzo, nel metodo lionese, di un bastone a livello.
